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Mercoledì, 13 Luglio 2011 09:12

Insalata di avocado, pomodorini e mozzarelle

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Con questo caldo proprio non viene voglia di cucinare e allora… via alle insalate! Ieri ho preparato un’insalata di avocado pomodoro e mozzarelline, un modo semplice e veloce per sfiziare il palato senza soffrire troppo il caldo.  L’avocado è un frutto tipico dell’America Centrale, ha una forma ovale ed un colore verde scuro all’esterno e verde chiarissimo all’interno.

Per apprezzarlo al meglio è importante saper scegliere il giusto grado di maturazione. L’avocado è pronto da mangiare quando toccandolo con le dita dall’esterno è leggermente morbido in superficie. Se non è ancora maturo lasciatelo per qualche giorno fuori dal frigo.

 

Ingredienti per 2 persone:
1/2 avocado
10 pomodori piccadilly
12 ciliegie di mozzarella
olio evo
aceto balsamico
sale, pepe
basilico                        

 

Preparazione insalata di avocado, pomodorini e mozzarelle

 Pulite l’avocado. Tagliatelo in due. Togliete il nocciolo e sbucciatelo.

 P.S.: se non utilizzate l’altra metà riponetela in frigo coprendola con della pellicola.

 Lavate i pomodori e tagliateli in 4. Io ho usato i Piccadilly che sono piccolini ed hanno pochi semi, nel caso contrario togliete i semi in eccesso e tagliateli in più parti. Metteteli in una ciotola e conditeli con sale, pepe, olio, aceto balsamico e foglie di basilico. Mescolate.

A questo punto componete il piatto. Tagliate l’avocado a fettine sottili (io l’ho tagliato per la lunghezza) e decorate il piatto.

Al centro aggiungete i pomodori ed ultimate con le ciliegie di mozzarella.

Aggiungete ancora un po’ di sale sull’avocado e qualche spruzzo di aceto balsamico e servite la vostra insalata di avocado, pomodori e mozzarella .

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