Domenica, 06 Giugno 2010 17:59

Tagliata di tonno con ratatouille di verdure

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Questa è la tagliata di tonno che abbiamo appena mangiato! L’idea era quella di mangiare qualcosa di veloce prima di andare un po’ al mare ma una volta visto questo meraviglioso tonno al mercato ci siam fatti tentare! In effetti, preparare la tagliata di tonno è molto semplice e veloce.

Come contorno abbiamo optato per una saporita ratatouille di verdure con delle verdure che avevamo in casa… et voilà! Tagliata di tonno fatta, mangiata e pronti per un po’ di mare!!!

Ingredienti per 2 persone:

1 trancio di tonno fresco (500 gr)
1 cipolla
1 zucchina genovese
20 pomodorini datterini
10 pomodorini secchi
olive taggiasche
origano, menta e basilico
olio evo					

Procedimento per preparare la tagliata di tonno con ratatouille di verdure

In una padella mettete a soffrigere una cipolla tagliata a spicchi (vedi foto), aggiungete la zucchina tagliata a dadini, i pomodori datterini tagliati a metà, i pomodori secchi precedentemente ammorbiditi in un po’ d’acqua calda, le olive e saltate tutto.

Aggiustate di sale e aggiungete gli aromi freschi.

Una volta pronta la ratatouille di verdure mettetele da parte e nella stessa padella preparate il tonno.

Con la padella ben calda fate dorare il tonno da tutti i lati. Io l’ho fatto cucinare 1 minuto per lato ma questo dipende dal tipo di cottura che preferite.

Una volta pronto il tonno, tagliatelo a fette, disponetelo sui piatti e guarnite con la ratatouille di verdure.

Informazioni aggiuntive

  • Difficoltà: Bassa
  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: 10 minuti
 

Video

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