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MUESLI fatto in casa: Croccante e Senza Zucchero, facilissimo!
Preparazione
10
minuti
min
Cottura
20
minuti
min
Tempo totale
30
minuti
min
Porzioni:
350
Gr
Costo:
Medio
Ingredienti
70
gr
fiocchi d'avena
70
gr
fiocchi di farro
70
gr
crusca d'avena
70
gr
riso soffiato
60
gr
frutta secca a scelta
mandorle, nocciole, noci, noci pecan...
30
gr
semi secchi a scelta
semi di zucca, semi di lino, semi di sesamo...
80
ml
olio di semi
4
cucchiai
sciroppo d'acero o miele
facoltativo
mezzo
cucchiaino
cannella
facoltativo
50
gr
uva passa
o gocce di cioccolato
Stampa Ingredienti