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5 da 1 voto

MUESLI fatto in casa: Croccante e Senza Zucchero, facilissimo!

Preparazione10 min
Cottura20 min
Tempo totale30 min
Porzioni: 350 Gr
Costo: Medio

Ingredienti

  • 70 gr fiocchi d'avena
  • 70 gr fiocchi di farro
  • 70 gr crusca d'avena
  • 70 gr riso soffiato
  • 60 gr frutta secca a scelta mandorle, nocciole, noci, noci pecan...
  • 30 gr semi secchi a scelta semi di zucca, semi di lino, semi di sesamo...
  • 80 ml olio di semi
  • 4 cucchiai sciroppo d'acero o miele facoltativo
  • mezzo cucchiaino cannella facoltativo
  • 50 gr uva passa o gocce di cioccolato
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