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Plumcake Dietetico: senza Zucchero, con Farina Integrale e Yogurt
Preparazione
10
minuti
min
Cottura
40
minuti
min
Porzioni:
10
Porzioni
Costo:
Basso
Ingredienti
Ingredienti per uno Stampo 25 x 10 cm:
3
uova
200
gr
yogurt bianco cremoso
(senza zucchero)
80
ml
olio di semi
2
banane mature
(200 gr al netto)
150
gr
farina integrale
50
gr
fecola di patate
1
bustina
lievito per dolci
30
gr
noci sgusciate
mezzo
cucchiaino
cannella
1
pizzico
cardamomo
Note
In alternativa alle Banane, per dolcificare potete usare
5 Datteri
frullati.
Altri
Ingredienti
che potete aggiungere al vostro plumcake:
30 gr gocce di cioccolato fondente --> 165 kcal
30 gr uva --> 90 Kcal
30 gr frutta secca --> 110 kcal
Stampa Ingredienti