Ricette Dietetiche

Vuoi perdere un po’ di peso o semplicemente ci tieni a mangiare sano e mantenerti in forma? Sei nella pagina giusta! All’interno di questa sezione troverai tante ricette dietetiche per mangiare sano e leggero senza mai rinunciare al gusto. Tante ricette a basso contenuto calorico per mangiare bene senza sentirti in colpa! E ricorda, in un regime alimentare ipocalorico è sempre opportuno diminuire le dosi di sale, di olio ed evitare la scarpetta!!! Se poi riesci a bere 2 litri di acqua al giorno e fare un po’ di sport… il gioco è fatto!

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  • Porzioni : 2
  • Tempo di Cottura : 10 Min
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La vellutata di zucca che vi propongo oggi è una semplice c...

  • Porzioni : 6
  • Tempo di Cottura : 30 Min
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La frittata di fagiolini è una semplice frittata preparata ...

  • Porzioni : 2
  • Tempo di Cottura : 20 Min
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Salmone al cartoccio

Il salmone al cartoccio con verdure è una ricetta semplice ...

  • Porzioni : 2
  • Tempo di Cottura : 5 Min
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Gamberoni al forno

I gamberoni al forno sono una ricetta facile e veloce, perfe...

  • Porzioni : 2
  • Tempo di Cottura : 12 Min
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Le triglie alla livornese sono delle semplici triglie cotte ...

  • Porzioni : 4-6
  • Tempo di Cottura : 15 Min
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L’insalata di cereali è una valida alternativa alla c...

  • Porzioni : 2
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L‘insalata greca (o greek salad) è uno dei piatti pi...

  • Porzioni : 2
  • Tempo di Cottura : 6 Min
zucchine grigliate

Zucchine grigliate

Le zucchine grigliate sono un contorno leggero e saporito pe...

  • Porzioni : 4
  • Tempo di Cottura : 40 Min
verdure al forno

Verdure al forno

Le verdure al forno sono sempre un’ottima idea, un con...

  • Porzioni : 4
insalata di ceci

Insalata di ceci

L’insalata di ceci è un piatto estivo fresco e legger...

  • Porzioni : 4
  • Tempo di Cottura : 40 Min
insalata di patate e fagiolini

Insalata di patate e fagiolini

L’insalata di patate e fagiolini con filetti di tonno...

  • Porzioni : 2
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L’insalata di pollo è un’insalata semplice e ve...