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Home » Ricette » Secondi Piatti » Secondi piatti carne » Straccetti di pollo al limone

Straccetti di pollo al limone

6 Maggio 2021 da Maria Bonaccorso Archiviato in:Ricette Dietetiche, Ricette Sane, Secondi Piatti, Secondi piatti carne

Gli straccetti di pollo al limone sono un secondo piatto Light e Saporito, sottili straccetti di petto di pollo rosolati in padella con Soffritto di cipolla e sfumati con succo di Limone, Miele e Zenzero. Una ricetta Facile, Veloce e molto Gustosa che piacerà a tutta la Famiglia! Con un bel contorno di Verdure Crude o Cotte, rappresentano un pasto Completo e Genuino. Io li preparo sempre con il petto di pollo tagliato a Fette sottili, in questo modo la Cottura è davvero Velocissima!

Tenuto conto che il succo di Limone è abbastanza Aspro, in questa ricetta sono molto importanti la noce di Burro, la Cipolla e il Miele che con la loro dolcezza smorzano l’acidità del limone. In ogni caso, se volete realizzare questa ricetta in maniera Light, potete ometterli. E adesso vediamo insieme come preparare questi Sfiziosi straccetti di pollo al limone che io ho accompagnato con degli Asparagi al vapore.

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Ingredienti

Straccetti di pollo al limone: ricetta Light e Gustosa

Preparazione10 min
Cottura5 min
Tempo totale15 min
Porzioni: 2 Porzioni
Costo: Basso

Ingredienti

  • 400 gr petto di pollo a fettine
  • 2 cucchiai farina 00 (facoltativo)
  • olio d'oliva
  • 1 noce burro
  • mezza cipolla (rossa o bianca)
  • 40 ml vino bianco per sfumare
  • 1 limone piccolo
  • 1 cucchiaino miele
  • 1 pezzetto zenzero fresco
  • prezzemolo
  • sale e pepe
Stampa Ingredienti
Procedimento

Come fare gli straccetti di pollo al limone

Tagliate i petti di pollo a striscioline.

tagliare petti di pollo

Passate gli straccetti di pollo nella farina. Se avete problemi con la farina potete usare la farina di grano saraceno.

infarinare pollo

In una padella dal fondo largo versate un giro d’olio d’oliva. Aggiungete una noce di burro e la cipolla tritata. Lasciate appassire a fiamma bassa.

fare soffritto

Quando la cipolla sarà appassita, alzate la fiamma, aggiungete gli straccetti di pollo e rosolateli 1 minuto. Sfumate con il vino.

aggiungere pollo

Non appena l’alcol sarà evaporato aggiungete il succo di limone al quale avrete mescolato il miele e lo zenzero grattugiato. Salate e lasciate cuocere 1-2 minuti.

aggiungere succo di limone

A fine cottura, aggiungete pepe nero e trito di prezzemolo.

aggiungere prezzemolo

I vostri straccetti di pollo al limone sono pronti, serviteli caldi con il contorno che avete scelto.

straccetti di pollo al limone

Io li ho accompagnati con Asparagi al vapore ma se preferite potete scegliere anche:

  • Bietole in padella
  • Insalata mista
  • Radicchio in padella

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Interazioni del lettore

Commenti

  1. marci

    23 Ottobre 2013 alle 10:12

    Grazie mille avevo bisogno di un’idea per la cena di stasera!

    Rispondi

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