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Scarola in padella

17 Dicembre 2021 da Maria Bonaccorso Archiviato in:Contorni, Contorni vegetariani, Ricette Sane, Ricette Vegetariane

La scarola in padella è un Contorno semplice e sfizioso in cui la scarola viene stufata in padella con Olio, Aglio e Peperoncino. Nella Versione napoletana si aggiungono anche Acciughe, Olive, Capperi, Pinoli e Uva passa ed è super Saporita. Una ricetta simile alla Scarola imbottita ma cotta in Padella. Ideale per accompagnare secondi di Carne o Pesce (come il baccalà).

scarola in padella

Il segreto per preparare la scarola ripassata in padella più buona di sempre è quello di cuocere la scarola a crudo, senza Sbollentarla prima. In questo modo, la scarola non disperderà nell’acqua le sue proprietà nutritive e resterà più saporita. Provate anche voi la ricetta e ditemi se non è una vera Prelibatezza! Decidete voi se optare per la versione Light o per quella Saporita.

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Ingredienti

Scarola in padella: la ricetta napoletana!

Preparazione5 min
Cottura10 min
Tempo totale15 min
Porzioni: 4 Porzioni
Costo: Basso

Ingredienti

  • 1 cespo scarola
  • olio d'oliva
  • 1 spicchio aglio
  • 5 filetti acciuga
  • 2 cucchiai olive nere
  • 1 cucchiaio capperi
  • 1 cucchiai pinoli
  • 1 cucchiaio uva passa

Note

Per la versione LIGHT potete usare solo Olio, Aglio e Peperoncino.
Stampa Ingredienti
Procedimento

Come fare la scarola in padella

Pulite la scarola ed eliminate le foglie esterne più danneggiate. Lavate la scarola un paio di volte e poi mettetela a scolare.

In una padella dal fondo largo versate un giro abbondante di olio d’oliva. Aggiungete 1 spicchio d’aglio e un pò di peperoncino.

soffritto con aglio e peperoncino

Aggiungete le acciughe, le olive nere, i capperi dissalati, i pinoli e l’uva passa (precedentemente ammollata). Mescolate.

aggiungere altri ingredienti

Mettete la scarola nella padella pressando leggermente.

Per una Cottura ottimale dei cibi è fondamentale usare una padella di buona Qualità tipo quella che trovate qui –> https://amzn.to/3LyaUsP

aggiungere scarola

Coprite con il coperchio e lasciate appassire a fiamma media per un paio di minuti.

coprire con coperchio

All’inizio la scarola sarà molto voluminosa ma nel giro di pochi minuti comincerà ad appassire. Girate la scarola in maniera tale da farla insaporire da tutti i lati. Togliete il coperchio e continuate la cottura per qualche minuto ancora.

cuocere senza coperchio

La vostra scarola in padella è pronta da servire e vi assicuro che è Buonissima!

scarola in padella

Guarda anche come fare la Pizza di scarola

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